乐鱼(中国)leyu体育官方网站冬天这4种蔬果能很好提高孩子抵抗力妈妈别错过了！

　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站冬天这4种蔬果能很好提高孩子抵抗力妈妈别错过了！冬天是一个适合温补的季节，特别是对于抵抗力差的孩子有很好的作用，对于干燥的冬天来讲，应该多为孩子补充维生素或者是矿物质，这4种蔬果不仅能增加孩子抵抗力，还对于有便秘的宝宝有十分好的效果，孩子在冬天里，如果在饮食方面能够安排、调节好了，一个冬天都会少生病leyu，这几种蔬果，妈妈千万别错过了。

　　莲藕虽然是属于寒性的食物，但是对于养胃健脾具有很好的疗效，特别是在寒冷的冬天，孩子多吃莲藕排骨汤，能很好的增加孩子抵抗力。

　　橙子的维生素C含量很高，不仅仅对女性朋友有很多好处，对孩子同样，特别是橙子所含纤维素和果胶物质，不仅有利于孩子抵抗力的提高，更有利于宝宝清肠通便，对几天不拉粑粑的孩子具有很好的通便效果。

　　草莓含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质不仅仅对发育期的孩子具有促进生长的作用leyu，还能提高孩子抵抗力的作用，让孩子在寒冷的冬天少感冒、少生病。

　　冬吃萝卜赛人参，可见，这个物美价廉的蔬菜，营养却一点也不廉价，白萝卜含有大量的维生素C和微量元素锌，是宝宝提高抗病能力leyu，不可或缺的蔬菜之一，多吃点白萝卜对孩子身体大有裨益，而且白萝卜有润肺止咳功效，对对孩子肺部健康颇有好处。