乐鱼体育5种比防晒霜还耐用的神奇果蔬

　　乐鱼体育5种比防晒霜还耐用的神奇果蔬阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。

　　番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素乐鱼体育，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。

　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸乐鱼体育。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒乐鱼体育、增白效果较好。