leyu高温天又来袭！8种食物瞬间消暑清热【10】

　　leyu高温天又来袭！8种食物瞬间消暑清热【10】我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑leyuleyu、生津止渴、利尿除烦的功效;经常饮酒的内偏热，若能常吃些西瓜能清火解热，还能加强肝脏解除酒精毒性的作用leyu。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。夏天出汗多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。

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