乐鱼体育养生：土豆茄子细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜【7】
2024-02-03 09:53:01
乐鱼体育养生：土豆茄子细数春节期间餐桌必吃的10大营养菜【7】营养速查：菜花又叫花椰菜，有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同，绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K乐鱼(中国)leyu体育官方网站。同时乐鱼(中国)leyu体育官方网站，还是含有类黄酮最多的食物之一，而其钙含量还可与牛奶相媲美乐鱼(中国)leyu体育官方网站。
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