leyu咳嗽最怕这3种水果熬一锅给全家人喝嗓子舒服了咳嗽也停了

　　leyu咳嗽最怕这3种水果熬一锅给全家人喝嗓子舒服了咳嗽也停了其实我们大中华有很多的美食以及食材，都具有一定的药用价值，我们只需要通过食补，多吃一些能够润肺生津止咳的食物，那么一样也可以起到滋养咽喉，缓解咳嗽的作用。

　　只需要用木瓜和一个雪梨简单的炖一炖，就可以做好这一锅汤，而且喝起来的味道，入口即化，特别的软糯香甜。

　　而且平时只要是咽喉不太舒服，用雪梨煮个汤，既香甜又好喝leyu，还能补水滋润，可以说雪梨是个非常不错的水果。

　　木瓜煮熟之后就具有生津以及止咳的作用leyu，而雪梨的味道微酸leyu，组合在一起吃就可以清肺化痰，生津止咳。

　　1、木瓜去掉木瓜籽以及外皮，然后切成块状；雪梨也是去皮之后，将雪梨的果肉切成块状放一旁备用。

　　这样做出来的木瓜雪梨汤，非常的清甜爽口，而且软糯鲜香，吃在嘴里还不用嚼，就直接化开了。雪梨本来是带有微甜的口感，煮熟之后就变得偏酸，所以吃起来也特别的开胃。

　　炖这一锅木瓜雪梨汤，最好选择用黄冰糖，黄冰糖当中还带有一些甘蔗的清香味，所以煮出来的甜品口感就会比较丰富，滋味也会更加的香甜。

　　只需要放进电饭锅一段时间之后就可以直接喝啦，对于一些正在生病的人来说，这样做法简单的汤羹也是非常友好的，不需要花费太多的精力就可以喝到一口香甜软糯的甜品。

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　　人想要正常的生活，一定离不开水，平日里适当地补充水分，能够促进新陈代谢、排除身体的毒素，对身体很有好处。 而有不少人喜欢喝温水，所以都会买热水壶回来，时不时烧上一壶，让自