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乐鱼体育秋季预防鼻出血多吃蔬菜和水果

2024-01-29 23:00:16

  乐鱼体育秋季预防鼻出血多吃蔬菜和水果秋季天气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒、鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。专家提醒,秋季鼻出血患者暴增,市民应注意补充水分。鼻出血后常规的处理方法应该是略微前倾,低头、捏着鼻子,而捏鼻、仰头的方法是不科学的。

  近日,张女士5岁的儿子连续三天出现鼻出血的情况,原本并不太在意的她也慌了神,健健康康的孩子怎么会出现这种病症呢?焦急的张女士急忙带儿子到医院进行全面检查,来到医院后才发现,前来治疗鼻出血的儿童还真不少。张女士在医生的介绍下得知鼻出血是秋季的常见病之一,才松了口气。

  “孩子第一次流鼻血,我以为是他挖鼻孔导致的,后来这种情况连续出现多次,我才开始重视。”张女士说,医生检查后告知,儿子并没有大碍,天干加上缺水才导致了鼻出血的症状发生,以后督促儿子多喝水leyu、多吃蔬菜,避免类似状况的发生。

  “近期,到医院就诊的鼻出血患者较以往增加20%以上。”菏泽市中医医院耳鼻喉科副主任医师油杰告诉记者,秋季鼻出血多发,患者主要以老年人和儿童居多。“鼻出血的原因与天气干燥、空气污染有很大的关系。”油杰说leyu

  据了解,当气候干燥多风时,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,加上一般年幼的儿童都有挖鼻孔的不良习惯,一旦挖伤毛细血管,导致鼻黏膜的血管破裂,就会发生鼻出血。而秋季早、中、晚温差变化较大,一会儿热,一会儿冷,鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化,也就出现一会儿扩张、一会儿收缩的状态,由于小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩,难以适应这种变化,会导致鼻内毛细血管破裂而发生出血。

  此外,秋冬季节也是老年人鼻出血的多发季节。因为老年人各组织器官正处在衰退中,血管也逐渐老化,鼻黏膜中小动脉肌层,被胶原组织取代后,弹性较差。秋冬季气候干燥,原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥,加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等,容易引起鼻出血。老年人鼻出血不仅是局部症状,多数还是动脉硬化、高血压、凝血机制障碍等全身疾病的征兆。

  “平时的饮食要以清淡为主,多补充水分,多吃蔬菜、水果,特别是绿叶蔬菜。”油杰说,最近几天我市连续出现了雾霾天气,空气质量差,也是导致鼻出血的原因之一。

  油杰建议,市民出门可以戴口罩,以避免吸入空气中的污染物;雾霾严重时,可减少出门次数和时间,老人和儿童应尽量留在室内。

  “儿童鼻出血的位置一般在鼻中隔的前端,也就是所谓的黎氏区,常规的处理方法应该是身体略微前倾,低头、捏着鼻子。”油杰说,一些家长让孩子捏着鼻子仰头,这种方法是不正确的。因为这样可能导致鼻血流入口腔,当孩子把大量的鼻血吞入胃里后,家长就无法知道孩子的出血量,同时胃无法消化吞入的血液,就有可能引起孩子呕吐。

  而老年人鼻出血多数发生于鼻腔的后端leyu,一旦发生鼻出血,不要紧张,可用手指轻轻捏鼻5分钟,或用冷毛巾敷于前额和颈部,同时用热水泡脚,引血下行,往往能自行止血。“如果出血量多不易于控制,应及时到医院就诊,由专业人员帮助处理。”油杰说。

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