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　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站肝病专家：护肝要投其所好7类营养最重要(组图)【6】西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。王兴国建议，健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃leyuleyu、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克leyu，才能以满足肝脏需要。