乐鱼(中国)leyu体育官方网站冰箱可以放哪些蔬菜
乐鱼(中国)leyu体育官方网站冰箱可以放哪些蔬菜要不是这次上海以前，我是真的想不到，有一天，我要绞尽脑汁给这么多蔬菜保鲜。不团购吧，菜不够吃。团购吧，量太大了，家里人不够多，这不得吃一半扔一半吗？ 真是脑壳疼。我太难了，只能运用我渊博的知识来给他们做保鲜处理了。青椒、胡萝卜这种耐操的，可以洗干净再保存，之后用起来也方便。绿叶菜呢，只洗两三天内会吃掉的量。暂时不吃的，先别洗。 检查下。把已经烂烂的叶片和根部都去掉，摊开来晾一晾，确保表面没有多余水分。在保鲜蜜时代里，装一张厨房纸，把菜放进去，两面都放上厨房纸，这样能吸收多余水分，同时也不会让叶片干枯发黄。更柔弱的菜，比如草头、米线、空心菜，还要仔细挑剪一下， 尽量把一斤打蔫的叶子都去掉，这些受伤的叶子会逐渐腐烂，然后传染，让好的叶子也坏的更快。一样，用厨房纸和保鲜袋包好。这样处理过的绿叶菜呢，冰箱里放十天完全没有问题。有点特殊的是，生菜，它的水分特别容易从根部流失。 有一个小妙招，你们试试看。根部切一刀，然后沾上淀粉或者面粉，再包上厨房纸，套上保鲜膜或者保鲜袋都行。这样保存的生菜呢，也是放上十天都依然是水灵灵的。莴笋，可以把叶子和笋分开，叶子可以当做生菜来保存。 粘点淀粉。干净类的蔬菜呢，像是胡萝卜、洋葱，本身就比较耐储存的，用这个厨房纸加保鲜膜的方式放上两三周完全没问题。去了叶子的莴笋也一样。白萝卜，记得把萝卜因都去掉再保存。 卷心菜其实本身很耐放的，但时间久了，可能会从中心开始流失水分和烂掉，所以可以把中间挖掉，塞一张湿的处方纸进去。这是十天后的卷心菜，还是很水灵的。二是瓜果类的菜其实不算很耐放， 因为对他们来说，冰箱零到五的温度太低了，容易冻伤。像是茄子、番茄、黄瓜、青椒，最好也都包上厨房纸，再包上保鲜膜，不要让他们在冰箱里裸奔吹冷风。其实茄子和西葫芦都可以切厚片，稍微煎到半熟后冷冻保存，超过正 空效果更好。卷心菜和青椒也可以切好了冷冻保存。青菜可以开水里快速穿一下，冷水冰一冰，沥干水分后冷冻。黄瓜可以切片，加盐杀杀水，挤掉多余水分后冷冻。以上这些冷冻方式都是最大程度不破坏口感的。最后放冷藏的菜，虽然都处理过了，放的姿势也很重要。 有根的最好都根朝下，这样竖着放进冰箱，能保护叶片不被压坏。过多的水分呢，聚集在根部，不会泡烂叶子。看着满满一冰箱的蔬菜，囤货安全感真是油然而生啊。觉得有用，点个关注再走吧！
过年都囤货，但是咱别啥啥都往冰箱里面塞啊，宝宝们来。第一就是喜温的蔬菜，比如说黄瓜、茄子、西红柿、彩椒、豆角、西葫芦。 一旦温度低于十度呢，存放了三到六天，他们就容易发生冷害，果肉呢，软烂变质，营养也会流失，所以呀， 控制量，尽快吃。第二呢就是热带水果，比如说香蕉、榴莲、芒果、木瓜等等哈，他们呢是适合十二度左右来保存的，你进冰箱反而会被冻伤，加速变质，所以这些东西不要进冰箱。还有呢，这个高淀粉的蔬菜，比如说土豆、红薯啊， 低温不但会促进淀粉的分解，转化成糖，影响口感，还会加速他们发芽，增加有毒物质龙葵碱的含量，那个常温的 通风的地方，保存完全可以。还有呢，就是调味的蔬菜，比如说洋葱啊，大蒜呀，姜啊等等，冰箱的温度呢是低的，湿度是大的，这样呢，就会使他们失去辛辣的口感，加速腐烂变软，而且串味。第五 淀粉类的食物，比方说馒头、花卷、包子哈，还有面包，放进冰箱呢，会加快变干变硬，还容易啊，吃起来有一股子冰香味，不好吃leyu，一两顿吃不完，可以常温保存。要是短时间不吃，最好呢，就放到那个冷冻层。 第六就是蜂蜜啊，巧克力之类的东西，他们长时间放在冰箱里，倒不会影响营养价值，但是巧克力容易产生脂肪结晶，表面长霜，口感呢变得粗糙，不好吃了。蜂蜜呢，会容易结晶，吸出葡萄糖， 口感呢也会有些损失。还有啊，就是冲泡类的干制品，比方说茶叶、奶粉、咖啡，如果没有密封好，容易受潮串味影响口感，还容易发霉。 哎，有没有中招的宝宝啊？这下你就知道了。你先点个赞，留个记号，别回头忘了。
大家好，我是超子，今天给大家分享我们常吃的一些蔬菜保鲜储存技巧，以及一年四季什么季节适合吃什么菜。学会以后，特殊时期多囤一些蔬菜，有备无患，搞一些战略储备。 万物生长都有自己的规律，我们在购买蔬菜时，尽可能的挑选一些食令蔬菜。在一年当中三到五月，也就是春季， 适合吃的蔬菜有菠菜、西兰花、芥菜、生菜、西芹、黄瓜、莴笋、土豆、紫甘蓝、香椿、芦笋、韭菜、卷心菜。比起青椒、油菜、西葫芦、洋葱、茼蒿、豌豆、春笋、咸菜、茭白、蒜苔、大白菜， 这些蔬菜都适合春季使用。一年中夏季，也就是六到八月，适合吃的蔬菜有茄子、南瓜、 瓜、洋葱、西红柿、辣椒、莲藕、丝瓜、紫甘蓝、秋葵、四季豆、冬瓜、咸菜、黄瓜、芹菜、菜椒、苦瓜、西葫芦、蒜薹、油麦菜、油菜、扁豆、茭白、茼蒿、长豆角、空心菜。这些蔬菜都适合夏季使用。 一年中秋季，也就是九到十一月，适合吃的蔬菜有莴笋、洋葱、小白菜、茄子、玉米、白菜、莲藕、番茄、地瓜、花菜、山药、芋头、白萝卜、茭白、油菜、冬瓜、花生、 菠菜、菱角、茼蒿、南瓜、秋葵、青萝卜、黄瓜、芥菜。这些蔬菜都适合秋季使用。一年中冬季，也就是十二月到二月，适合吃的蔬菜有西兰花花菜、白萝卜、红萝卜、卷心菜、油麦菜 菜、白菜、韭菜、黑木耳、冬笋、紫甘蓝、鲜蘑菇、芥兰、蒜薹、金针菇、菠菜。这些蔬菜都适合冬季食用。接下来给大家分享一下蔬菜保鲜技巧。第一类绿叶蔬菜。在保鲜之前先处理掉泥垢、烂叶子、黄叶子。 如果蔬菜上面有水珠，先把水分晾干，然后再用报纸或者厨房用纸包裹好，用保鲜袋装起来，放到冰箱冷藏，可以保存三四天。包菜橄榄菜可以储存五天左右。西兰花花菜用这种方法储存，可以保鲜一个礼拜。 黄瓜试闻保存，放到保鲜袋里面，可以保存三到五天。尖椒、青椒买回家以后不要用水洗，不要去瓣，用保鲜膜或者保鲜袋包起来，放到冰箱冷藏，可以保存一周左右。冬瓜、南瓜、北瓜整个瓜放 放在阴凉处，可以保存二十天左右。切开挖罩子，用保鲜膜包起来，可以冷藏保存两到三天。这三种呆瓜只要不切开，我感觉放一个月都没有问题。西红柿不用水洗，放到阴凉通风处， 肚脐朝下，可以存放一周，不适合放到冰箱冷藏。一些根茎类表皮比较厚的，比如说萝卜、土豆、红薯等等。这些蔬菜买回家以后不要清洗，直接放到阴凉通风处，可以保存十天左右leyu。 白萝卜、胡萝卜去掉叶子，放到保鲜袋中，放到冰箱冷藏，可以保存一个月。土豆和苹果放在一起，可以有效的抑制土豆发芽。他和地瓜比较怕潮湿，不适合放冰箱，放到冰箱容易腐烂发芽。先玉米剥掉外皮，放到保鲜袋中，放到冰箱冷藏，可以保存。一个 一袋，带着外皮放到冰箱冷冻，可以储存很久。茄子不用水洗，放到保鲜袋里面，放到冰箱冷藏，可以放一周左右。洋葱放到阴凉通风干燥处，不适合冰箱冷藏。 莲藕清洗干净，放到清水中储存，水没过莲藕，隔两天换一次清水，可以保存一个月左右。挑选莲藕时，不要买带伤口的。 接下来再简单的给大家介绍一下保存水果的技巧。橙子、苹果常温保存，放到阴凉干燥通风处，可以保存一个月。香蕉常温保存三到五天，不可以放到冰箱冷藏，容易变黑。 火龙果常温冰凉通风处，可以保存十天，冰箱冷藏，可以保存一个月，注意少磕碰。草莓需要放到冰箱低温保存，可以保存三到五天，注意不要磕碰。猕猴 葡萄装到保鲜袋里面，放到冰箱冷藏，可以保存一个礼拜，储存时不要和苹果、梨放在一起储存。水果时常温保存，不要包裹袋子。冰箱冷藏水果前不要清洗，放到保鲜袋中扎上小孔，避免水气聚集。 热带水果、香蕉、芒果、菠萝等等不适合放到冰箱冷藏。关于蔬菜水果的保存方法和技巧，今天就说到这里了， 希望我的方法能够帮到大家，如果您有其他更好的方法，可以打在评论区，大家互相学习，学会的朋友可以点赞、收藏、转发，让您的家人、亲人看到。再忙再累，记得按时吃饭，下期视频见，拜拜！
及时雨啊，跟你们分享一下我的蔬菜存放，放半个月不成问题。老规矩，不乐意听我叨叨的，直接拉到结尾看文字总结。绿叶蔬菜，尤其像香菜、韭菜这种，存储期特别短。洗完擦干表面水分，用厨房纸巾裹着，放进密封袋里，再放进冰箱冷藏，能放半个月。新鲜的菌 菇类也可以用同样的方法。果树尽量放在冰箱的果树储存箱里。你看我这个裸放的金针菇就没有办法 ceo tomorrow 了。对 对比一下，放在储藏盒里的还是很 ok。 像调料类的，比如葱姜蒜、小米椒，我建议你们把它提前处理好，放进冷冻室，煮菜的时候直接拿着撒进锅里，味道没什么变化。根基 另类的。不要把它放在冰箱，容易冻坏。留着新鲜泥土放在干燥处保存就行了。如果土豆特别容易发芽，你们就把它和苹果放在一起就好很多。下一期讲一讲衣柜的时候拿储藏吧。
我老公特别爱逛超市，一买一大堆，怎么保鲜是不是特别重要啊？来，今天我扎堆说一遍啊。像香菜买回来了，想要保鲜，我们就是拿这个厨房纸，用喷壶把这厨房纸啊打湿， 就是这种刮刮石，然后把根给它包上，让它呢能形成一个再次的生长，它就不爱烂糊。然后找一个密实袋，竖着放啊，根得冲底，压出空气封口， 竖着放到冰箱里边冷藏。土豆不用放冰箱，但是你知道土豆发了芽就不能吃了啊。怎么防止它发芽呢？就是土豆有个好朋友 叫苹果，苹果释放的乙烯就可以抑制土豆发芽。然后把土豆放到阴凉通风的地方，不用进冰箱，就不爱发芽。 对了，一旦土豆发了芽，不要扔了它，你可以拿一个盒，放点水，它开的花还很香艳嘞。我家小小特别爱吃香菇，但是香菇这东西放到冰箱里没两天，它表面就发黏了啊。如果您家有牛皮纸袋，直接放到牛皮纸袋里，它可以有效的吸一些水分走。 如果没有的话，也简单拿这个密实袋，然后呢，拿厨房用纸两张就够，不要太浪费，就给他铺进去， 从中间扒开，把香菇放进去。我们这是自制一个纸袋子，然后放到冰箱里，用这种方法来保存香菇，能让他保持不粘啊，时间能增长两到三倍。 生的培根啊，你不可能一次吃完对不对？剩下的你得放到冷冻。但是呢，你再拿出来的时候特别的麻烦。那怎么办呢？拿保鲜膜哎，放到板上一片，拿起来放 折叠，放折叠，然后放到觅食袋，保鲜袋里都是可以的，放到冷冻层，下次拿出来吃的时候呢，你想吃几片就往下掰几片，特别的方便。柠檬一买不是四个就是六个，搁到冰箱特别爱发蔫，我们直接把它切片， 为了后期好拿。你把它交叠着放啊，摆一摆，排排队。找一个合适的大小的密实袋，给他放进来， 平铺着，放到冷冻层，下一次想用几片就往外掰几片。吐司一次吃不完，剩下的怎么办？你放在冷藏很容易就干了，或者是口感不好来坏是不是我呢？就建议大家连着外包装， 然后你拿一个密实袋就给他塞进去，放到冷冻，你下次拿出来吃的时候，口感一丁点 都没有损失。为什么一定要用个觅食袋呢？就是怕冰箱里面有那种冻虾冻鱼冻肉的味，怕他串味。 动起来，整块的黄油不可能一次吃完对不对？而且如果你每次都是打开它的话呢，还容易氧化，还粘刀啊。找家里的这种烹饪纸，比它的宽窄，稍微宽一点，然后折一下，要再竖起来一下，还是要宽一点， 多采几条，然后把黄油打开，你下次吃多少，冤枉一下自己的量。把纸放在这，下刀再来一张。下刀 都切完之后呢，找一个密封盒，盖上盒之后放到冷冻层，下次想吃几片，你就往下拿几片。掌握了好方法，谁还不是个保鲜小能手呢。点赞收藏，你会跟我学到更多的生活小智慧的。
我把剩菜放冰箱了，别动啊！这热菜怎么能放冰箱呢？就是要趁热放好不好啊？看视频把饭菜放在外面慢慢凉，肯定会经历一个细菌繁殖期，所以要趁热把饭菜放进冰箱，让它快速冷却到五度以下，不要给细菌制造机会哦。 首先，生熟时要分开放，生食没有经过高温加工，细菌比较多，会和熟食交叉污染。第二，冰箱塞的太满，会影响制冷效果，滋生细菌七成满就好了。第三， 热带水果还有西红柿、洋葱放冰箱里会冻伤，蜂蜜放冰箱会影响口感，把它们放到阴凉的地方就可以了。对了，我有一张食物存放时间表，拿去看看，记得一定要收藏啊！
哈喽，之前答应给你们看我家的冰箱常备菜，很多方法都是跟一个日本营养学家书的书里学来的，可以最大程度的锁鲜，这样每天十几分钟就能做好一顿丰盛的饭啦。今天按照海鲜、肉类、蔬菜类和碳水主食类的顺序介绍吧。虾类我分别储存了整虾，去了虾线的虾仁和虾头，虾 头炸虾油或者用来炒菜拌面也都是不错的。章鱼足是提前切好的，的用蒜蓉酱炒着吃。小丁的就用来做章鱼小丸子或者大白烧。这个是我提前处理好的寿喜锅食材，想吃的时候直接拿出来煮就可以了。鸡腿肉已经提前剔骨了， 剔掉的鸡骨和猪骨猪皮一起煲了高汤，冻成这样，一块一块的。早餐煮个馄饨的时候就可以放进去一块提香。大块的高汤就用来炖菜。这个去了砂馕的蚬子干和瑶柱用来蒸鸡蛋羹也不错。或者再搭配点小虾米和紫菜，做一碗豪华小馄饨。内容太多啦，一起讲不完，咱们下期见，拜拜。
食品延长保鲜期全攻略一网打尽啊！我们来看一下茄子，黄瓜这种爱丢失水分的，拿保鲜膜一一的把它包裹起来，放到冰箱里就可以了。 像菜花，西蓝花，还有圆白菜这样的啊，大型的跟镜类的东西，那就是要扎屁屁，要不然的话呢，他坏的也很快。我们拿牙签给他戳戳戳几个窟窿。 西蓝花也是，菜花也是，相当于把这给破坏了，他就不长了。然后也是包上保鲜膜，冰箱冷藏就可以了。姜和蒜怎么能够保鲜呢？做一个类似于干燥剂的小包包，家家户户都有的东西是什么呢？ 一勺小苏打，一勺盐，这都是很吸湿的东西啊。给它卷起来，把我们自制的干燥剂放到一个保鲜袋里就可以。 把姜蒜放在里面，也是放到冷藏。像这些小葱啊，香菜呀，苋菜呀，还有一些芹菜，都是带着根买回来的对不对？你可以水培，他们可以继续长，而且非常的茂盛。你像现在我的这个咸菜，有点呃不支棱了。没关系，你给他泡上之后啊， 他不仅会支棱，而且还继续长。假如你家里有足够的瓶子，其实啊，把它分开这样放还挺好看。蔬菜说完说水果，这个草莓呀，特别爱黏糊，是不是？找一个保鲜盒，然后呢，拿一张厨房，用纸叠成跟保鲜盒差不多大小的，把草莓放进去， 能延长他的时间两到三倍。盖盖尽冷藏。香蕉特别爱发黑对不对？那是因为你没有把他的根给包上，拿锡箔纸把根包上就可以了。包上根的 香蕉，他的保鲜明显延长。我们再来说虾，鸡蛋怎么办？虾要想延长他的好的口感，让肉不那么死，把虾放到保鲜盒里， 帮你倒水，自来水管里的水就行，没关系的。没过虾，盖上盖，放到冷冻，等冻完了之后呢，他是一个冰坨坨，你吃的时候在解冻，就可以保持这个虾的口感，不会又干又柴。 如果你在市场买的鸡蛋，你会发现有的鸡蛋上甚至还有鸡把，好不好一定不要清洗，那上面是有一层保护膜的。 从超市买回来的是经过处理的，比较干净，其实上面也是有一层膜的。所以无论如何，鸡蛋你就不要管它。如果有这样的蛋仓，就直接把鸡蛋放在蛋仓里，放到冷藏就可以了。如果你清洗，那么它很爱坏，会容易成 为散黄蛋。家里的主食如果做多了，甭管是米饭还是馒头还是面包啊，都可以放到冰箱的冷冻层进行保存。经过冷冻之后，普通淀粉呢，还会转化成这个 抗性淀粉，那么回头你再吃进去的时候呢，消耗你的热量还更多，有利于管理身材，这是个小妙招来的啊。好了，亲们，蔬菜水果、鸡蛋、海鲜还有主食都有啦。这是一网打尽的保鲜大攻略，收藏点赞用得上！
哪些蔬菜能放进冰箱？哪些不能放？番茄放冰箱表皮会黏，会加快水分流失。土豆放冰箱容易出牙，出牙后不宜食用。青椒放冰箱会变黑、变软、变味。黄瓜放冰箱不到三天，水分就会流失。 还有像洋葱、大蒜等容易冻伤的蔬菜，买回来后放在阴凉干燥的地方常温保存即可。可以放进冰箱的帮你们整理好了，记得截图保存。
姐，菜都买回来了，那我这菜往哪放呀？好吧。绿叶菜叶子薄，容易流失水分，叶子被打湿呢，会加速腐烂，建议收纳在牛皮纸袋里。每个纸袋呢，只放一种菜，方便找寻。为了防止水分过大，可以在牛皮纸袋封口处放一张厨房纸巾。 圆白菜去根，塞入打湿的厨房纸，再用保鲜膜包裹存放。长茄子呢，同样可以用保鲜膜包裹。适合保鲜膜的蔬菜还有西兰花、白菜、西葫芦。在盒子底部铺一张厨房纸，将菌类放在盒子里，上面再铺一张厨房纸，透气又保鲜。 进长条类蔬菜直接放入收纳盒中保存。大葱放在厨房异味很大，将大葱切段，放入收纳盒里，随用随取。 大蒜和姜用厨房纸包裹，防蔫防腐烂。保鲜膜包裹香蕉根部，存放时间更久。橙子直接放进牛皮纸袋里，记得双击收藏，不然划着划着就找不到了哦。
我呀，真是冻货的受益者，太方便了，做饭节省很多时间。这是我爸种的苞米啊，护手晾凉。大葱啊，切成末，装袋直接冻上。炒菜的时候呢，抓那么一把炸锅，特别方便。我囤肉啊，一次会买很多。 给他切片切丝切丁啊，分成一顿的菜量，装袋，压扁扁的，这样解冻特别快，冰箱还不占地方。 豇豆芸豆什么的都这么冻。焯水给他投凉，也可以用锅蒸哈，给他蒸熟了，炖熟，分成一顿的量，放保鲜袋，冰箱冷冻保存。 我特别喜欢剁辣椒，这个季节的青菜不仅便宜，味道特别正。青椒洗干净啊，直接给它掰碎装保鲜袋。这种冻菜呢，节省一大半做饭时间，特别方便。 冻的小米辣，冻的西红柿，还有冻草莓。这是没打药的，你看冻的肉炒熟，放冻的菜，翻炒几下就出锅了。就这么简单。 家里呀，没有冰柜的，真的买一个，更少不了。鱼虾蟹什么的一起冻上。
哈喽，开工大吉，囤了好多粮食，今天来分享蔬果的储存方式。葱姜蒜我一般都会先做好预处理，这样可以方便日后做菜。 油烧热后淋在蒜碎上，并淹没蒜碎。酱油可以阻隔空气，避免细菌滋生。让密封冷藏可保存三周左右。冲洗干净后沥干水分，再切丁装袋放冰箱冷冻，可保存一个月。 这是冷冻过后的葱粒，基本不影响口感。香菜去掉黄叶子之后，直接用干的厨房纸巾包住根部三四公分，然后再装袋密封放冰箱冷藏，可保存十天左右。 将洗净沥干水分，去皮后切丝或切块，装袋密封，放冰箱冷冻，可保存一个月。车厘子的保存方式适用厨， 防止四周裹住，然后再装袋密封放冰箱冷藏。厨房纸巾可以吸水，防止因冰箱潮湿导致的变质。 用保鲜膜包住香蕉的根部，可以减少乙烯的释放，延长香蕉的保质期。左边这个没包膜的隔天就发黑了，包了膜的基本没变化。苹果和土豆可以放一起常温保存。苹果释放的乙烯能抑制土豆释放的生长素，延缓土豆发芽，反之也可以延长苹果的保存期。 绿叶蔬菜可以用打湿的厨房纸巾包裹住根茎处，然后再密封装袋放冰箱冷藏。放置时需要立着，不要压住根茎。 豆芽洗干净后装入袋子，然后再加入纯净水浸泡，这样可以保持豆芽清脆的口感。放冰箱冷藏可保存四天左右。洋葱、胡萝卜和番 且这几样常温保存就可以了。用保鲜膜裹住，可以防止果蔬水分流失，也可以直接用密封袋装好。好啦，今天的分享就到这里了，拜拜！
一周备菜，所有食材清洗后沥干水分， 该瓜皮的瓜瓜皮。给菠菜洗个热水澡，西兰花你也跑不掉。 莲藕编成藕片，这个藕片可以直接炒着吃，也可以熬那个玉米莲藕排骨汤，直接装进保鲜袋，这个估计一半装不下，可以分两次吃。每次吃的时候单独解冻，给西兰花擦擦身子， 装入保险袋中，一定要密封好，不能让他再进去空气。菠菜擦干身子， 这个菠菜我准备分两份，小的这份熬的豆腐汤，大的这份炒着吃，或者是凉拌，凉拌菠菜也很好吃， 分别装入。抱歉来吃的时候单独界中。这个豆腐一定要买这种老豆腐，他冻完了之后会变成冻豆腐，不知道你们有没有吃过很多火火很多火锅店有他家菠菜啊。那个菠菜豆腐leyu，豆腐切成小块 豆腐汤。这一份我就直接装进这个菠菜里，他说可以一起下锅，因为我一个人吃饭，所以我量比较少。这个呢，熬一大锅，其他的我们单独装开。冻豆腐。金针菇擦干水分， 这个金针菇我要做一个金针菇肥牛卷，就这样卷一下，到时候下锅煎就可以了。 这个角直接给他放进盒里，这样不怕别的给他挤坏了。这个盒也是那个十七件套里边的，带大的带小的， 这盒还挺大，下次我应该多备一点放在里边，这样可以吃好久。这个鸡翅我给他分两份，可以烤着吃，也可以做可乐鸡翅，我一个人一顿吃，吃几个就够了。还有什么菜？ 这个是熬汤的，排骨可以做那个莲藕排骨，玉米糖也是分成一份的味的。 还有一个虾仁，这个虾仁是炒西兰花的。这个我就直接不用拆了，因为这个送来就是小份的，如果是大包装的话，建议大家还是给他拆开分 装成小袋，可以避免多次解冻。差点把主食给忘了。有的人老问我为什么要提前做米饭，米饭还不贵。倒不是贵不贵的事啊，主要就是方便。因为蒸起来饭的话最少就是半个小时， 我有的时候特别饿，我做这些小份菜，可能一共十分钟，就是俩菜一汤加一个饭，我就做完了。我是不想等那个时间再再一个吧，也的确是有点浪费，因为电饭锅你不可能就蒸这点，那锅都干了，所以说就一个人吃饭。就是就是这样， 这个备好的饭，你可以直接微波炉打一下就可以吃，也可以加点水煮一下就是粥，喜欢吃炒饭的还可以加点配菜就直接炒饭，所以说他特别方便， 一周吃三顿米，偶尔再吃点馒头面条啥的。有的人可能好奇啊，为什么一顿吃这么点。其实也也不是很少，因为我每次炒 炒菜炒的种类多，我都是炒小份菜，炒两三个菜，然后做一个汤，我基本上吃菜就吃饱了，垫了一点饭。如果我特别饿或者想做炒饭的时候，我会选择直接拿两个，这样就很方便。给大家看一下， 我今天买菜的时候发现了一个，这个我从来都没吃过，就但是我看评价啊，有好多人说好吃，说他还凉凉的。这个都咋做呀？有人吃过吗？ 然后我还买了一盆薄荷，我之前在网上买过，但是过来之后两天就死了。这个就是骑手可以直接送来的，这个，我看他能养几天。好啦，我们这一周的备菜就到这里啦，拜拜。
