乐鱼体育怀孕三个多月老是便秘怎么回事

　　乐鱼体育怀孕三个多月老是便秘怎么回事核心提示：怀孕3个月便秘也是比较多见的现象，但是持续性的便秘是不太正常的。在怀孕之后很多的孕妇会因为自己的活动量比较小，或者长时间卧床休息，就容易导致胃肠道的蠕动比较慢，加重便秘的风险的乐鱼体育。这个情况是比较危险的，如果孕妇用力的排便就可能会出现腹痛感。建议尽快的安排食疗，多吃粗粮，或者高纤维的食物，也可以用香蕉，火龙果来进行食疗。

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　　怀孕期间便秘考虑是因为饮食的问题，有可能是喝水太少或者饮食太上火导致的，建议日常多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃韭菜，菠菜等等，含有纤维多的食物，还要养成定时上厕所的习惯，怀孕期间要多吃有营养的食物，注意多休息，避免有过激行为。建议去正规医院做个检查乐鱼体育，可以及时采取治疗措施。

　　孕妇便秘需要注意切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产，孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。

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