乐鱼体育宝宝长得高需要吃的几种水果赶紧给宝宝收藏起来吧！

　　乐鱼体育宝宝长得高需要吃的几种水果赶紧给宝宝收藏起来吧！春季是宝宝长个子的时候，家长们可别错过这个黄金时期，除了饮食外，水果也有助于孩子长高。宝宝常吃水果不但能补充维生素，还可以促进骨骼生长，下面就一起来看看宝宝吃什么水果能长高。

　　水果含有成长所需的维生素，其中的维生素A、B、C，都是发育必不可少的，而这些维生素主要来源于水果，多吃含有这些维生素的水果乐鱼(中国)leyu体育官方网站乐鱼(中国)leyu体育官方网站，可促进骨骼的生长，为长高打好基础。

　　梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺乐鱼(中国)leyu体育官方网站，而且对骨骼的生长也有很大的帮助，梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。

　　除了梨外，火龙果也能帮助宝宝长个子，火龙果的营养丰富，而且低热量，虽然含钙量不高，但富含各种维生素，可促进钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。

　　西梅的营养价格非常的高，不但含有大量的维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，可促进骨骼的成长，宝宝多吃，可辅助长高。其实，水果并不能直接帮助身体长高，水果只起到促进长高的作用，搭配蛋白质食物、含钙量高的食物，就可有效长高。返回搜狐，查看更多