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　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站富含维生素C的水果 橙子中的维C含量竟不如它鲜枣所含的维生素含量是所有水果中最高的，100g中含量超过200毫克，不过注意干枣的维C含量会大量流失乐鱼体育。

　　猕猴桃是水果之王乐鱼体育，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的乐鱼体育，也是非常好的补充维C的水果。

　　木瓜其实也是一种富含维生素C的水果，虽然大多数人拿木瓜美容，但是实际上拿木瓜来补充维生素C也是不错的选择。

　　柠檬是比较大众化的维C补充水果，不过可能很多人不知道柠檬用热水冲泡之后，维C含量会少了很多。