乐鱼体育常喝素汤清肺润肺

　　乐鱼体育常喝素汤清肺润肺茯苓柚子饮柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。

　　做法：柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，材料整理干净备用乐鱼体育，锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁滤去废渣乐鱼体育，倒入杯中，加冰糖调匀（糖尿病人不加）乐鱼体育，即可饮用。

　　香蕉银耳莲子汤含有维生素A能提高机体免疫力。银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。

　　做法：干银耳泡水2小时，鲜莲子剥壳，若用干莲子则泡水2小时。香蕉切小片。将所有材料放入锅中，小火慢煮半小时。（何方）