leyu深圳官宣入冬！丨跨年怎么玩？深圳这些地方等你来丨早安宝安

　　leyu深圳官宣入冬！丨跨年怎么玩？深圳这些地方等你来丨早安宝安深圳12月20日-12月24日五天滑动平均气温为9.9℃，五天中首个日平均气温≤10℃的日期为12月21日（9.1℃），即深圳市于12月21日入冬成功乐鱼体育。☞

　　12月22日，宝安区2023年“新时代，我来讲”理论宣讲创新活动在位于宝安青少年宫的宝安新时代文明实践中心举行。☞

　　12月24日，国产首艘大型邮轮“爱达·魔都号”在上海吴淞口国际邮轮港离港出海，进行首次试运营。☞

　　年末岁尾，玉米等秋粮全面进入收购高峰期。截至目前，主产区各类粮食企业累计收购秋粮超过1亿吨。☞

　　25日晴天间多云，早晚仍寒冷，天气干燥；气温8-19℃；东北风3级；相对湿度25%-50%。

　　只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些物质可降低血液黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以，加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。

　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，有收敛、止泻的功效和吸附肠道过多水分的作用，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃。

　　小九推荐川贝冰糖梨，将梨去核切块，与3克左右的川贝、少许冰糖一起，加适量水放入碗中，隔水炖煮15分钟左右起锅，喝汤吃梨。

　　如果咳痰严重，可以梨去核，放上8-9粒花椒，同样隔水蒸15分钟左右，吃梨、喝汤，花椒不用吃。

　　立冬后成熟的软儿梨，果皮厚乐鱼体育、果肉硬，本身性寒，但是经过反复多次的被冻与解冻后，其所含物质发生变化，这个过程叫“出汗”，静置半小时后即可食用。一口口甜蜜的梨汁，令人食指大动。

　　取山楂250克、五味子15克乐鱼体育、冰糖适量（不超过25克）、水适量。山楂去核去蒂洗净，用锅蒸5~10分钟，山楂变软后加适量水，大火煮开转中小火煮约30分钟；五味子洗净，加适量水大火煮开转中小火煮约20分钟；将两种汁液混合，加入冰糖煮至溶化即可。

　　先将橙子洗净后放在盐水中泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，用筷子在果肉上戳几个洞，让盐渗入果肉。

　　再把切开的那片橙子重新盖好，水沸后放进碗里蒸15分钟即可。去橙皮，吃果肉，碗底的汁水要一起喝掉。

　　来源 / 新华社 人民日报 深圳发布 深圳特区报 南方日报 南方+ 深圳商报 读特  科普中国 深圳滨海艺术中心 ShenzhenLOOK i深圳 深圳卫视深视新闻 深圳市文化广电旅游体育局 宝安日报