leyu金秋9月多吃10种水果清肠润肺抗氧化【5】

　　leyu金秋9月多吃10种水果清肠润肺抗氧化【5】香瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对胆固醇高的病人很安全。甜瓜味道很好乐鱼体育，可以作为甜点食用乐鱼体育。它可以作为高热量零食的替代品，对减肥有帮助。该水果包含的钾能够有效预防肾结石。

　　香瓜含有大量植物纤维，一杯香瓜含有大约1.3克，因此有缓解便秘的功效。香瓜的营养价值和健康好处已得到世界各地医生的确认。它还可以预防与年龄有关的骨质流失。

　　甜瓜是维生素C的良好来源。这是一种抗氧化剂，有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素乐鱼体育，β-胡萝卜素和维生素C相结合可以预防许多慢性疾病。

　　iPhone 5s/5c国庆火车票发售高寿秘密最豪华 本科宿舍学校有偿充电5角1次法兰克福车展李晨分手后憔悴亮相撒贝宁恋上25岁校花林丹全运3连冠吃空饷月1.6万成品油将三连涨中国 真实失业率肯尼迪侄子日记河南村落抢挖古币上官婉儿墓内部照片