乐鱼体育雾霾污染重 十种强力清肺的食物

　　乐鱼体育雾霾污染重 十种强力清肺的食物食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等乐鱼体育。

　　清肺原理：性味甘寒乐鱼体育，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血乐鱼体育、清肠、利便。

　　健康TIPS：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥湿的柚子皮混合柚子肉慢炖而成，放凉后加入冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。