Login

leyu冬季养生的最佳食物排行

2024-01-31 02:34:25

  leyu冬季养生的最佳食物排行各类蔬菜中,以既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明,就抑癌率而言,依次为芦笋93.7%,花椰菜92.3%,卷心菜91.4%,花菜90.8%,芹菜83.7%,茄子74%乐鱼体育,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,荠菜35.4%;

  其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

  菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗乐鱼体育、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁乐鱼体育、大豆等壳类食物以及糙米饭等。

微站点
查看微站点
个人中心
人工客服
回顶部