乐鱼(中国)leyu体育官方网站生活中冷知识：囤商：什么绿色菜好放？保存期长的十

　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站生活中冷知识：囤商：什么绿色菜好放？保存期长的十大绿色蔬菜？囤货应该是当下人们的基本生存技能。囤得好与不好，也就是＂囤商＂高不高，直接影响着某一段生活的质量。

　　而能长时时间保存的绿色蔬菜却不多。封闭在家缺少绿色菜是挺令人头疼的。下面推荐几种保存时间较长的绿色蔬菜。

　　西芹能长时间保存，主要原因就是叶片少，一般只有顶端或内部有少许叶片，叶片少变质的概率就会低。同理，我们把叶片摘掉后，把西芹装在保鲜袋中，置于冰箱冷藏，保存半月二十天的都没问题。

　　青椒、彩椒、辣椒等等，表皮坚实，不容易变质，而且维生素含量高，是很理想的绿色蔬菜乐鱼(中国)leyu体育官方网站。放半个月到二十天也很容易。

　　注意不能有水分，如果有水分，尤其是根蒂的位置有水分，很容易造成腐烂变质。所以菜椒买回家后一定不要清洗。如果有水，可以用厨房纸擦干，分装在保鲜袋中，尽量把袋中的空气挤出去，再放入冰箱冷藏保存。

　　如四季豆、荷兰豆等等，储存时间也可以很长。注意事项还是擦干表面水分，尽量隔绝空气。因为在干燥低温隔绝空气的条件，能有效抑制细菌和微生物的滋生乐鱼(中国)leyu体育官方网站，进而延长保质期。

　　首先，角瓜是一种性寒的蔬菜，食用可增加体内的寒冷之气，具有清热降火的功效乐鱼(中国)leyu体育官方网站，适宜体热上火的人群。

　　其次，它还富含纤维素、果胶等营养物质，食用后能够机械性地刺激肠道蠕动，从而促进排便，有助于预防和治疗便秘的作用。

　　蒜苔性温，含有大蒜素，有杀菌作用；富含纤维素，维生素C，蒜苔主要用于炒着吃，不宜烹制的过烂，以免辣素被破坏，降低杀菌作用。冰箱冷藏即可保存很久。

　　大白菜，大家都很熟悉，是冬菜的主角，也被称为菜中之王。更难能可贵的是，大白菜是一种可以常温储存的蔬菜。即使放的时间久了，表面有一些干枯变质的叶子，剥掉，里面的菜依然可以食用。

　　卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量比大白菜要高，而且卷心菜像其他甘蓝菜一样富含叶酸，有美容的功效，适合女性常吃。

　　西红柿的表皮致密结实，存储简单。注意不要挤压，室温保存即可。可以将西红柿蒂朝下，平铺摆放在阴凉处，覆盖上一层保鲜膜，防止水分蒸发。

　　中年双双失业今年，生活大变化，挡不住我们对生活的热爱！美食与爱皆不可辜负！尽力过好每一天，吃好每一顿！花得少过得好！耶耶