乐鱼(中国)leyu体育官方网站这4种隔夜菜太危险宁可浪费也别吃！伤肝肾、损肠道

　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站这4种隔夜菜太危险宁可浪费也别吃！伤肝肾、损肠道…总得来说，饭菜最好是吃多少、做多少，实在做多了、吃不完，有剩下的，可以照着下面这4点进行处理：

　　在一餐中注定要剩菜时，应优先将蔬菜都吃完，肉类荤菜吃不完的可以留到下一顿乐鱼(中国)leyu体育官方网站。具体可以参照下面这个保存时间排行榜：

　　剩饭、剩菜在室温下放置的时间越长，细菌滋生的风险就越大；而且，其中有些细菌产生的毒素，通过正常家庭烹饪可能无法杀灭。

　　剩饭菜在吃之前一定要彻底加热，特别是肉类。彻底加热指的是把菜整体加热到100℃，并保持沸腾3分钟以上乐鱼(中国)leyu体育官方网站乐鱼(中国)leyu体育官方网站。

　　为了避免受热不均的情况，大家可以用筷子、叉子等工具看一下食物的内部，确定里面都热透了再出锅。