leyu挑选蔬果的方法

　　leyu挑选蔬果的方法在生活中大家为了身体的保健当然营养的食物可是少不了的，才是我们，每天必须摄入的营养，要吃的健康我们就不是会挑选一些好的蔬菜才好。现在市面上很多的蔬菜都是大棚的或者是打了药，如果这些蔬菜不新鲜，我们经常食用的话对大家的健康都是有伤害的。因此在生活中学会一些挑选蔬菜的方法对我们的身体保健来说也是有很好帮助的。接下来小编就为大家详细的说一说，在生活中了我们如何挑选蔬菜哪些蔬菜是不宜买回家的。将餐桌的饮食健康赶快来了解一下吧！

　　市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的橙子时，可要小心了乐鱼体育，它有可能是被染过色的橙子。有些商贩为了让橙子色泽更漂 亮、卖相更好，就把色素注射到橙子皮里，再在皮上打些石蜡，使橙子看起来很新鲜，但这样的橙子会掉色。还有商家甚至把长有霉斑的橙子清洗干净、晾干，然后 用石蜡给橙子打蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又红又亮。

　　大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。

　　有些果农为牟取暴利，在种植过程中多次乱用膨大剂。膨大剂的成分主要是刺激细胞，通过促进果实中的细胞和体积增大达到增产目的，使得有 些草莓个头很大、颜色佳，甚至有些还长得奇形怪状的。膨大剂属农药范畴，超量使用影响果品质量，消费者一旦摄入过量膨大剂残留量大的草莓，会对健康造成很 大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。

　　越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

　　市场上的葡萄如果个头又大又圆，但口感差，一般也是加入了催红剂和膨大剂乐鱼体育。催红剂学名叫乙烯利，可以让葡萄提早成熟，膨大剂可以让葡萄长得更 大，在葡萄膨大剂中，氯吡脲的使用率最高。尽管乙烯利是喷洒在水果表皮上，但由于葡萄的外皮较薄，所以农药较容易渗透进入果肉。这种葡萄颜色不均，含糖量 少，汁少味淡，长期食用对有害。

　　不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味乐鱼体育，买之前可以先拿起来闻一闻。

　　有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

　　以上为大家分享的这些有关挑选蔬菜的健康知识你都了解了吧！懂得了这些方法，我们再去市场或者是超市去购买蔬菜的时候，大家就一定要精挑细选，买一些健康的新鲜的对我们的身体来说才有好处。

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　　羁绊、已千年问#听说玫瑰花泡茶美容养颜，我想买玫瑰花泡茶，但是不知道什么样的玫瑰花茶是好的，是颜色深的好还是浅的好呢？是大朵的好还是小朵的好呢？什么样的玫瑰花茶

　　≮若你碰到他≯问#网上说泡脚对身体比较好，最近看朋友买了个木桶泡脚，她说木桶比平时用的洗脚盆舒服，我也想买个试一试，既然要买就买个好的，请问泡脚用什么样的木桶比

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　　断了魇梦问#我最近老是在办公室里面听同事们在讨论什么肉苁蓉，并且他们也建议我回去的时候也买点尝尝，所以我想问一下哪里的肉苁蓉比较好啊？大众养生网小编解答：因为肉