leyu8种蔬菜不宜长期食用南瓜上榜榜首可能很多人爱吃

　　leyu8种蔬菜不宜长期食用南瓜上榜榜首可能很多人爱吃腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，吃进体内后会引起肝细胞中毒变性，损害肝功能leyu，甚至会带来不可挽回的损伤。生姜发芽腐烂之后，劝你还是赶紧丢掉leyu，不要拿自己健康做实验。

　　未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质，食后口腔有苦涩感，会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。 如果激素进入体内之后也会破坏免疫力，甚至会导致细胞癌变越来越严重，引发各个器官功能病变。

　　很多蔬菜leyu，比如菠菜，莴苣，胡萝卜等含有硝酸盐物质储存时间过久，会发生腐烂变质，将硝酸盐还原成亚硝酸盐，从而引起头痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状。蔬菜一定要保持新鲜，营养成分更丰富，储存时间越久，所含有害物质越高。

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