乐鱼(中国)leyu体育官方网站冰箱久置的3种食物或是癌症帮凶身体出现5种奇怪变

　　乐鱼(中国)leyu体育官方网站冰箱久置的3种食物或是癌症帮凶身体出现5种奇怪变化要警惕张女士今年27岁，独自在北京拼搏，因为挣钱不易，对于食材都是能用就用，哪怕是在冰箱放了许久的也不舍得丢。

　　前段时间，张女士感觉自己上腹疼痛，腹胀反胃leyu，以为是吃饭不规律导致的，买了点药就没在意leyu。直到最近，开始恶心呕吐，而且越来越严重，才来到医院。

　　一番检查后，在她的胃部竟然发现了个2cm×3cm的肿瘤，活检后确诊为胃癌。医生了解情况后，叹息道，这很可能和张女士长期食用冰箱久放的食物有关。

　　我们都有往冰箱里放食物的习惯，想着这样就能大大提高食物的保质期，但这并不是意味着食物不会“变坏”！

　　冰箱里最常见的就是叶菜类。叶菜类本身含有一定量的硝酸盐，如果在冰箱里放得过久就容易产生亚硝酸盐，到时在体内转化为亚硝胺，增加癌症风险。

　　尤其是叶菜里的菠菜leyu，在炒熟放冷藏16小时后，其内里的亚硝酸盐含量也可能会超过国家标准，所以建议日常炒菠菜要一次性吃完。

　　国家高级食品检验师王思露表示，绿叶蔬菜一般不建议长时间存放在冰箱内，最好在3天内吃完。其他的蔬菜也建议在1周内吃完，长时间存放还会让蔬菜的营养价值大打折扣，并不推荐。

　　除了叶菜类，冰箱里放久了得主食、坚果类食物也很危险。这些食物发霉的几率较高，长时间放置在冰箱内很容易滋生黄曲霉素。

　　而黄曲霉素是个超强的致癌物，其毒性是氰化钾的10倍、砒霜的68倍，是剧毒物、强致癌物。进入体内后会引起体内DNA嘌呤残基结合，造成DNA损伤，容易引起DNA结构和功能改变，让身体癌变。

　　久坐、久站和久躺这三种日常生活中常见的体态，似乎都是极其普通的行为。然而，如果长时间保持这些姿势，它们可能会对我们的身体健康造成不容忽视的影响。

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