leyu五种蔬果抵御冬天干燥 补水轻松又养生

　　leyu五种蔬果抵御冬天干燥 补水轻松又养生小雪节气在人们毫无防备的情况下来了，它带来了冬天的寒冷，让我们的身体感受到了干燥。冬天大地生灵都慢下了脚步，都在为了来年而储藏能量乐鱼体育，身体的新陈代谢降低了，没有夏天那样的活跃，这一切都是为了更好的保存体内的水分。可是萧瑟的寒风一吹，就会把我们脸上的、身体上的水分给带走，留下干瘪瘪的皮肤，甚至是起屑的皮肤乐鱼体育。

　　 缺什么，我们就补什么。在冬天缺少是普遍存在的问题，因此冬天最重要的护肤课程就是要补水。补水要内外兼修效果才更显著，外要配合润肤霜、乳液，而内要多喝水乐鱼体育、多吃补水、滋润的食物，内外双重补水让冬天有备无患，让我们更好的应对冬天的干燥。

　　 今天小编就为大家盘点五种抵御冬天皮肤干燥的蔬果，帮助大家的皮肤及时补充水分，还你水当当的容颜。